Kayla itsiness; madness!

Ik hoor je denken, weer iemand die gaat starten met kayla itsines bikinybody guide. Yep! Het is zo. Ook ik ga er aan beginnen. Ik ben aangestoken door Macha van Beautygloss. Ik zag haar resultaat op instagram na 4 weken en dacht; 'dit kan ik ook'. Ik ben gelijk opzoek gegaan naar kayla's programma en alle informatie gelezen en tot me genomen. Ook heb ik vele filmpjes en ervaringsdeskundige opgezocht om te weten te komen wat deze madness eigenlijk inhield! Ik was verkocht ik wil dit ook doen!

VeganChallenge; mijn ervaring

Precies een maand geleden ben ik gestart met de VeganChallenge. Ik ben heel impulsief en nog erger heel naïef begonnen met deze Challenge. Ik dacht vooral; 'dit moet mij gewoon lukken geen probleem, het is vast niet zo moeilijk als het lijkt'. Ik had vooral als doel om te ervaren hoe mijn lichaam op volledig plantaardig voedsel zou reageren in mijn dagelijkse leven, tijdens en na het sporten. Daarnaast wilde ik meer informatie zoeken over veganistisch eten en leren over plantenvoeding.

Running: trainen voor de Mariekenloop Nijmegen

Een paar weken geleden kwam mijn huisgenootje naar mij toe en zei tegen mij; Agnes we gaan ons vandaag inschrijven voor de Mariekenloop in Nijmegen, dat is pas 17 mei, dat moet ons lukken.

Ik was super gelukkig toen ze mij vroeg om samen met haar de 5 kilometer te lopen! Ik zat al een tijdje te denken aan een hardloopwedstrijd en nu gaat het 17 mei echt gebeuren. 

Wreck this journal: Deel 1

Yeah, creativiteit hangt in de lucht! ongeveer een maand geleden kwam ik op de een of andere manier de wreck this journal tegen op pinterest. Ik was gelijk geïnteresseerd. Ik heb toen een aantal youtube filmpjes bekeken van mensen die de wreck this journal al helemaal af hadden en dit heeft mij enorm geïnspireerd, dus bedacht ik zelf ook één aan te schaffen!

Vetpercentage meten?!

Gezond doen, de VeganChallenge... sporten en nog meer sporten.. Soms weet ik niet waar ik het allemaal voor doe. Ik zie weinig verandering in ieder geval op de weegschaal. Soms frustreert dat wel eens. Gelukkig meet ik mijn borst, taille, heup en buik omvang elke twee weken en zie ik daar wel resultaat! Het lijkt wel alsof mijn vet toch er af smelt heeeeel erg langzaam en ik spierweefsel er voor in de plaats krijg. Allemaal helemaal prima, maar hoe zit het nou met mijn vetpercentage zit ik nu al redelijk in de richting van de magische grens van onder de 30%? En heb ik wel een goede conditie?

Twee weken geleden zag ik ineens bij de sportschool waar ik regelmatig te vinden ben een oproep om een gratis, ja wel GRATIS vetpercentage en fit-test te doen. Normaal gesproken ben je hier zo 50 euro voor kwijt. Ik kon dit niet laten schieten. Afgelopen week was het dan zover, ik ging nu werkelijk met professionele apparatuur zien of ik wel op de goede weg ben. 

Best spannend. 

Challenge: 30 dagen veganistisch eten!

Hey!

1 april is het zover. De VEGAN challenge 2015 gaat weer van start. Toevallig kwam ik hier achter door een andere blog. Ik denk al een tijdje na over clean eten, gezonder eten. Ik vind dit best lastig want er zijn zoveel theorieën die beweren dat zij HET hebben uitgevonden.
Nu heb ik wel eens gesprekken met mijn huisgenootje over vegetarisch eten en wat er met dieren gebeurd. Ik kan dit niet zomaar aan mij voorbij laten gaan...

Yeah! Een nieuw artikel. Jeetje, wat is dit lang geleden zeg. Maar wat voelt het goed om weer eens te schrijven. Na bijna anderhalf jaar niks te hebben geschreven. Ben ik weer terug!

Ik heb de lay-out veranderd en de insteek van de blog is anders. Ik wil deze blog wijden aan alles wat ik leuk vind op het moment.